【ボディワーク】富森文恵 10:00-11:00
まず始めに、体をほぐし動かしやすい状態にします。
そしてストレッチ要素の入ったエクササイズで身体を伸ばし、自身の体幹を意識していきます。
ヨガをされたことのある方はもちろん、運動不足で気持ちよく体を動かしたい方にもご参加頂けます。
またバレエやダンス、スポーツをされている方には、ウォームアップやコンディショニングとして取り入れて頂けます。
講師：富森文恵（とみもり ふみえ）
全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
アナトミック骨盤ヨガ®️TT 修了
ヴィンヤサヨガTT 修了
ECCアーティスト美容専門学校 ヨガ講師