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スタジオbox169

神戸のダンススタジオ – バレエ,ヨガ,ピラティス,ストレッチ,ジャズ,コンテンポラリーダンス

新講座・ボディワーク開講のお知らせ

12月より、新講座・ボディワークを開講いたします。

開講日:土曜日(月2回の開講です。12月は9日・23日となります)
開講時間:9:00〜10:00
講師:富森 文恵
全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
アナトミック骨盤ヨガ®️TT 修了
ヴィンヤサヨガTT 修了
ECCアーティスト美容専門学校 ヨガ講師

講座内容:
まず始めに、体をほぐし動かしやすい状態にします。そしてストレッチ要素の入ったエクササイズで身体の伸ばし、自身の体幹を意識して行きます。
ヨガをされたことのある方はもちろん、運動不足で気持ちよく体を動かしたい方にもご参加頂けます。
またバレエやダンス、スポーツをされている方には、ウォームアップやコンディショニングとして取り入れて頂けます。

皆様のご参加、お待ちしております!

 

ご質問・お問い合わせはinfo@box169.jp または090‐6069‐0169までお願いします。

 

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