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スタジオbox169

神戸のダンススタジオ – バレエ,ヨガ,ピラティス,ストレッチ,ジャズ,コンテンポラリーダンス

【ヨガ】(ビギナー)土本恭子 11:00-12:00

いつ:
@ –
2017-09-14T11:00:00+09:00
2017-09-14T12:00:00+09:00

身体が硬いと出来ないと思われがちなヨガ。
実はその様な人ほどヨガの効果が高く感じられ、ヨガに向いているとも言われます。
また継続的に行うことで、日常生活の中で生じた身体の歪みや凝りも改善します。
ひとつひとつ丁寧に説明しながら行いますので、初心者の方はもちろん、ポーズを深めたいインストラクターレベルの方もご参加いただけます。

講師:土本恭子

tsuchimoto

全米ヨガアライアンス認定インストラクターRYT500、E-RYT200
全米ヨガアライアンス認定インストラクターRPYT(マタニティヨガ)
全米ヨガアライアンス認定インストラクターRCYT(キッズヨガ)
ASYTシニアヨガインストラクター
Tattvaa yogashala 100時間 アシュタンガヨガ ティーチャートレーニングコース修了

全米ヨガアライアンス インストラクター養成トレーナー

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